母乳喂養的好處

母乳喂養多久最好

母乳喂養注意事項

母乳喂養正確方法

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母乳喂養的好處

詞條摘要

母乳喂養的好處
母乳喂養的好處,母乳喂養對寶寶的好處非常多,母乳喂養對媽媽也有好處,母乳喂養還會增加寶寶跟媽媽的關系。

母乳喂養的好處

母乳喂養的好處可以從兩大方面進行了解,一方面是母乳喂養對媽媽的好處,另一方面是母乳喂養對寶寶的好處,具體情況主要有以下內容。

母乳喂養對媽媽的好處:

1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

母乳讓寶寶擁有健康的身體,哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪,促進身材的恢復,并避免產后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿,避免乳房下垂。

2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮,幫助子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

3、母乳喂養可以減少母親的患病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示,全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出,哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險,還可預防尿路感染和骨質疏松,保護母親健康

4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

多年大量的研究表明,采取一定方式的純母乳喂養,至少在寶寶出生后頭6個月里,是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間,排卵會暫停,也可以達到自然避孕的效果,有助于推遲再一次妊娠。

母乳喂養對寶寶的好處:

1、增強寶寶抵抗力,減少疾病

母乳中中特有的活性物質,能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。母乳喂養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病,但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,例如支氣管炎、肺炎等等。

母乳喂養多久最好

世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳喂養可以持續到兩周歲,當然這期間在進行母乳喂養的同時,寶寶到6個月可以添加輔食混合喂養或純人工喂養(如配方奶粉)的孩子,可在4-6個月添加輔食。不過,考慮到孕媽們法定產假只有只有3個月左右,不少職業女性很難堅持長期對寶寶進行母乳喂養,因此,有相關專家表示,母乳喂養最好到寶寶8個月到1歲左右。

如果想要在8個月斷奶,那么寶媽們最好是從6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節,媽媽最好選擇春秋兩季,這時候氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應。不過,如果寶寶身體狀況較差或容易生病的,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶,則建議寶媽哺乳推遲至1歲,最長也可以推遲到2歲,這樣有利于寶寶身體恢復。

母乳喂養注意事項

1、孕前就要開始乳房保養

孕媽媽如果決定母乳喂養,那么從孕前就要開始保養乳房,洗澡的時候注意按摩,佩戴寬松的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內陷等問題,可以請教醫生,盡量早點矯正。

2、產后要盡早開奶

一般來說,產后30分鐘之后,雖然這時候新媽媽還未開奶,乳房中可能沒有足夠的奶水,但也要盡量給寶寶吮吸乳房,盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話,寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺哦

寶寶邊吃奶邊睡覺,這樣不僅不衛生,而且容易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

4、要注意飲食

母乳喂養期間,媽媽們的飲食最好是要營養清淡,不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物,容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃,不然寶寶吸收母乳后也會容易上火,導致便秘等問題出現。另外,為了保證有充足的乳汁,媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物,如木瓜煲魚湯等等。

母乳喂養正確方法

母乳喂養正確方法一:要講究衛生

寶媽們喂奶前,一定要用溫水把手和乳頭洗凈,再用熱毛巾擦干,避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外喂養前還要輕輕按揉乳房,擠掉前面幾滴奶,然后再開始哺乳。

母乳喂養正確方法二:姿勢要正確

產后頭幾天,由于疲勞體虛,可以采用躺在床上喂的姿勢。以后一般采用坐姿,坐在床頭或靠椅上,背后用一二個軟墊把背靠牢,盡量放松全身,輕松愉快地進行哺乳。用一只胳膊抱著孩子,另一只手的食指和中指夾住奶頭上部,用食指稍往下壓,這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子,避免乳房堵上小兒的鼻孔,還能防止因奶水太沖,孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。

母乳喂養正確方法三:喂奶的時間有講究

不少的育嬰專家表示,寶寶出生的前3-4天,每2-3個小時喂奶一次,白天大約要喂8次左右,晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時,通常大約4小時喂奶一次,白天喂5次,夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定喂奶時間,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,寶媽們不要寶寶一哭鬧就喂奶,一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了,還是不舒服,然后才進行相應行動。

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