母乳喂養知識指什么

母乳喂養的姿勢

母乳喂養的方法

母乳喂養多久最好

母乳喂養的好處

母乳喂養注意事項

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母乳喂養知識

詞條摘要

母乳喂養知識
母乳喂養知識,新進媽媽需要一些非常必要的哺乳知識。科學的喂養是寶寶健康成長的前提,所以寶媽必須要了解這些。

母乳喂養知識指什么

為什么要母乳喂養?

母乳是上天賜給孩子的最好禮物,也是寶寶的最佳食物。母乳的營養價值極高,不是奶粉可比的。世界衛生組織(WHO)關于母乳喂養的最新觀點:“母乳應是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品,不需要加其他食品、液體,甚至不需要喝水。”也就是說,寶寶出生后可以不喝水,但是一定要吃奶。有研究表明,如果全球所有兒童出生后6個月內都用母乳喂養,那么每年約150萬嬰兒的生命能被挽救,還會有數以百萬計的兒童的健康和發育狀況得到改善。

母乳喂養奶水不足怎么辦?

在民間,有很多緩解奶水不足的食療方法,這些方法,可以說經過了上千年的沉淀。很多都是非常行之有效的。那么,民間催奶偏方有哪些呢?

1、 催奶食譜:鯽魚湯

鮮鯽魚500克,去鱗、臟,加黃豆芽60克(或通草6克,中藥店有售)煮湯喝。每天兩次,吃魚喝湯,連服 3~5天。鯽魚能和中補虛,滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳,與鯽魚相配,效果更佳。鯽魚湯宜淡食。

母乳喂養的姿勢

1、側躺(足球)抱法:讓寶寶在您身體一側,用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復,那么這樣是一個很合適的姿勢,因為這樣對傷口的壓力很小。

2、側臥抱法:您可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

3、搖籃抱法:用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好。

4、橄欖球抱姿:橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB,同時還可以有利于媽媽觀察孩子,在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上,將他置于你的手臂下,頭部靠近你的胸部,用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭,讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

母乳喂養的方法

母乳喂養方法一:要講究衛生

寶媽們喂奶前,一定要用溫水把手和乳頭洗凈,再用熱毛巾擦干,避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外喂養前還要輕輕按揉乳房,擠掉前面幾滴奶,然后再開始哺乳。

母乳喂養方法二:姿勢要正確

產后頭幾天,由于疲勞體虛,可以采用躺在床上喂的姿勢。以后一般采用坐姿,坐在床頭或靠椅上,背后用一二個軟墊把背靠牢,盡量放松全身,輕松愉快地進行哺乳。用一只胳膊抱著孩子,另一只手的食指和中指夾住奶頭上部,用食指稍往下壓,這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子,避免乳房堵上小兒的鼻孔,還能防止因奶水太沖,孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。

母乳喂養方法三:喂奶的時間有講究

不少的育嬰專家表示,寶寶出生的前3-4天,每2-3個小時喂奶一次,白天大約要喂8次左右,晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時,通常大約4小時喂奶一次,白天喂5次,夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定喂奶時間,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,寶媽們不要寶寶一哭鬧就喂奶,一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了,還是不舒服,然后才進行相應行動。

母乳喂養多久最好

世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳喂養可以持續到兩周歲,當然這期間在進行母乳喂養的同時,寶寶到6個月可以添加輔食混合喂養或純人工喂養(如配方奶粉)的孩子,可在4-6個月添加輔食。不過,考慮到孕媽們法定產假只有只有3個月左右,不少職業女性很難堅持長期對寶寶進行母乳喂養,因此,有相關專家表示,母乳喂養最好到寶寶8個月到1歲左右。

如果想要在8個月斷奶,那么寶媽們最好是從6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節,媽媽最好選擇春秋兩季,這時候氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應。不過,如果寶寶身體狀況較差或容易生病的,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶,則建議寶媽哺乳推遲至1歲,最長也可以推遲到2歲,這樣有利于寶寶身體恢復。

母乳喂養的好處

1、 母乳喂養能提高寶寶的免疫能力

母乳對寶寶的免疫系統有幫助,媽媽活的細胞每一天直接進入孩子的身體,進入他的血液,幫助他的身體抗各種病。

2、母乳喂養滿足孩子的心理需求

孩子從出生有很強的一種吸吮的需求,慢慢這個需求會減少的。如果我們強迫性地斷奶,他這種需求沒有得到,他可能心理會有一些傷害。

3、母乳喂養的孩子更健康

母乳喂養的寶寶將來得癌癥的幾率特別是兒童的癌癥,還有糖尿病的、心臟病的各種肺類的疾病都會降低。孩子的身體、心理、大腦都會得到很多幫助。

4、母乳喂養的孩子IQ更高

科學研究證明,母乳喂養的孩子IQ會比較高。

母乳喂養注意事項

1、孕前就要開始乳房保養

孕媽媽如果決定母乳喂養,那么從孕前就要開始保養乳房,洗澡的時候注意按摩,佩戴寬松的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內陷等問題,可以請教醫生,盡量早點矯正。

2、產后要盡早開奶

一般來說,產后30分鐘之后,雖然這時候新媽媽還未開奶,乳房中可能沒有足夠的奶水,但也要盡量給寶寶吮吸乳房,盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話,寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺哦

寶寶邊吃奶邊睡覺,這樣不僅不衛生,而且容易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

4、要注意飲食

母乳喂養期間,媽媽們的飲食最好是要營養清淡,不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物,容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃,不然寶寶吸收母乳后也會容易上火,導致便秘等問題出現。另外,為了保證有充足的乳汁,媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物,如木瓜煲魚湯等等。

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